Im ensa Erste-Hilfe-Kurs lernen Laien Erste Hilfe zu leisten, wenn Personen in ihrem privaten und beruflichen Umfeld psychische Probleme oder Krisen durchleben. Sie unterstützen, bis professionelle Hilfe übernimmt.

Im Seminar «Recovery Wege entdecken» setzen sich Menschen mit einer psychischen Erschütterung mit ihrer Krisenerfahrung auseinander und lernen sie als Ressource zu nutzen. Das Seminar dauert 17 Tage und stärkt die Resilienz und Selbstmanagementkompetenzen der Teilnehmer*innen.

Die Biografiewoche richtet sich an Menschen, die selbstbestimmt und konstruktiv mit allfälligen Einschränkungen umgehen wollen. Die Teilnehmenden setzen sich auf kreative, lustbetonte Weise mit ihrer Lebensgeschichte auseinander. Dabei erschliessen sie Energien und gewinnen Erkenntnisse, die für Gegenwart und Zukunft nutzbar sind.