Im ensa Erste-Hilfe-Kurs lernen Laien Erste Hilfe zu leisten, wenn Personen in ihrem privaten und beruflichen Umfeld psychische Probleme oder Krisen durchleben. Sie unterstützen, bis professionelle Hilfe übernimmt.

Im Seminar «Recovery Wege entdecken» setzen sich Menschen mit einer psychischen Erschütterung mit ihrer Krisenerfahrung auseinander und lernen sie als Ressource zu nutzen. Das Seminar stärkt die Resilienz und Selbstmanagementkompetenzen der Teilnehmer*innen.