Nel corso di primo soccorso “ensa” i partecipanti imparano a prestare il primo soccorso nei confronti delle persone che, nel proprio ambiente privato o professionale, manifestano problemi o crisi psicologiche. Per fornire un primo iniziale sostegno fino a quando non subentra un aiuto professionale.

Nel corso «Alla scoperta del tuo Recovery!» le persone che hanno un vissuto di disagio psichico si confrontano con le loro esperienze di crisi e imparano a usarle come risorse. Il corso ha una durata di 17 giorni e rafforza le capacità di resilienza e di autogestione dei partecipanti.

Pro Mente Sana propone specifici workshop biografici. Sono corsi rivolti a persone che hanno voglia di condividere la propria esperienza e che hanno il piacere di stare in compagnia con l’obiettivo di conoscersi meglio e lavorare sulle proprie competenze supportandosi, gli uni con gli altri, in questa ricerca. Per partecipare è importante non trovarsi in una fase di crisi o in un periodo particolarmente stressante.