Jeden Tag öffnet sich ein neues Türchen mit praktischen Ratschlägen und einfachen Übungen, die Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen und Ihre psychische Gesundheit zu stärken. 

Ihnen oder jemandem in Ihrem Umfeld geht es nicht so gut? Auch wenn die Seele schmerzt, muss nicht gleich eine psychische Krankheit dahinterstehen – aber es kann. 

Unser Team bietet kostenlos und vertraulich Rat zu persönlichen Krisen, Unterstützungsangeboten und rechtlichen Fragen in psychischen Belastungssituationen. Die Beratung wird telefonisch, schriftlich über die e-Beratung sowie auch persönlich vor Ort in Zürich angeboten.

www.promentesana.ch/beratung

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3. Holen Sie sich Unterstützung, wenn Sie sie brauchen.
 

PS: Machen Sie dieses Weihnachten zu etwas Besonderem! Mit einer Spende an die Stiftung Pro Mente Sana schenken Sie doppelt: Freude für Ihre Liebsten und Unterstützung für Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen: www.promentesana.ch/spenden-statt-schenken