Fokus auf die Ressourcenstärkung

Psychische Gesundheit betrifft uns alle. Jeder zweite Mensch erlebt im Laufe seines Lebens eine psychische Erkrankung. Belastungen kennt jeder. Umso wichtiger ist es, die eigene psychische Gesundheit aktiv zu pflegen und Probleme frühzeitig wahrzunehmen – für sich selbst und im Austausch mit anderen.

Die Deutschschweizer Kantone und Pro Mente Sana setzen im Auftrag von Gesundheitsförderung Schweiz die Kampagne «Wie geht’s dir?» um. Nachdem wir in den letzten Jahren mit dem Emotionen-ABC die Wahrnehmung eigener Gefühle gefördert und für psychische Gesundheit sensibilisiert haben, gehen wir nun einen Schritt weiter: hin zu konkretem Handeln.

Die aktuelle MoRePsy-Studie macht deutlich: Vielen Menschen ist zwar bewusst, wie wichtig es ist die psychische Gesundheit zu pflegen, aber oft fehlt es an konkretem Wissen, wie sie das tun können. 

6 Impulse für die Psychische Gesundheit

Hier setzen die sechs Impulse der Kampagne an: Beziehungen pflegen, Neues entdecken, Lebensstil beachten, Selbstwert erkennen, Gespräch suchen, Unterstützung annehmen.

Die Impulse zeigen: Stärkung der psychischen Gesundheit ist keine abstrakte Aufgabe. Es sind kleine, konkrete Schritte, die jede und jeder in den Alltag integrieren kann – ob in der Familie, im Beruf, in der Freizeit. Und sie lassen sich individuell an die eigenen Bedürfnisse anpassen.

Wie das konkret aussehen kann, zeigt die Kampagne auf der Website, in der App und in den sozialen Medien. Dort finden sich zahlreiche Beispiele und Anregungen für den Alltag.

Aufmerksamkeitsstarke Umsetzung

Sechs Sujets bringen die Impulse gut sichtbar auf Plakate, digitale Screens, Banner und in die sozialen Medien. Die Kampagne setzt dabei bewusst auf humorvolle und lebensnahe Beispiele. Denn psychische Gesundheit zu stärken darf mit Lebensfreude und Leichtigkeit verbunden sein. 

Die Kampagne wird im Auftrag von Gesundheitsförderung Schweiz seit einigen Jahren von den Deutschschweizer Kantonen und Pro Mente Sana umgesetzt. Darum ist sie nicht nur auf Plakaten und online, sondern auch in Schulen, Betrieben, Jugendtreffs, Kliniken, Gemeindehäusern und vielen anderen Orten anzutreffen.