Gesundheit stärken

Die eigene psychische Gesundheit kann gepflegt werden. Wir können unsere Abwehrkräfte stärken und Ressourcen nutzen. Das hilft uns, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und Krisen zu überstehen. Gleichzeitig beugen wir damit Erkrankungen vor. Wir zeigen, wie das geht.